Muchos puestos de trabajo requieren que los trabajadores pasen mucho tiempo sentados. Esto, en un…
Adopta buenos hábitos y aléjate de las enfermedades
¿Sabías que nuestros hábitos de vida y rutinas diarias repercuten en la salud de nuestro…
Comer de temporada ¿Cuáles son las frutas y verduras de agosto?
Comer los alimentos frescos que trae la temporada te asegura todo el sabor y efectivas…
¿Cuáles son los postres más ligeros y saludables para el verano?
En verano el cuerpo nos pide alimentos fresquitos, ligeros y fáciles de hacer, pero muchas…
¿Es recomendable limitar la digitalización en ciertas edades?
Cada vez salen a la luz más estudios donde se busca observar los efectos del…
Recetas tradicionales y saludables para combatir el frío
El estilo de cocina y la variedad de alimentos se mueven al ritmo de las…
Formas fáciles de reducir el plástico en tu día a día
¿Sabías que el plástico tiene una vida útil de unos 12 a 15 minutos? La mitad…
Trucos prácticos para hacer tu alimentación más saludable, por UMAMI Nutrición
Normalmente comemos varias veces al día, y aunque hacerlo saludablemente es fundamental, esto no debe…
Recetas navideñas perfectas para hacer en familia
Esta época del año es una de las más bonitas y especiales para disfrutar en…
4 recetas fáciles y ricas para el verano
El verano es una de esas épocas que tiene una magia especial. Los helados, las…
