Dormir es una actividad que realizamos durante toda nuestra vida. Pero, ¿alguna vez te has…
6 claves para combatir una ola de calor y hacerla más soportable
El verano es una temporada que todos esperamos con ansias para disfrutar del sol, las…
6 consejos para evitar el desperdicio alimentario
Nuestros frigoríficos están llenos de alimentos, pero todos hemos tirado alguna vez algo que nos…
6 tips para volver a la normalidad tras las navidades
Ya sabemos que durante las navidades es imposible seguir el ritmo rutinario marcado durante…
6 Consejos para mejorar la ergonomía y la postura en el trabajo
Muchos puestos de trabajo requieren que los trabajadores pasen mucho tiempo sentados. Esto, en un…
Adopta buenos hábitos y aléjate de las enfermedades
¿Sabías que nuestros hábitos de vida y rutinas diarias repercuten en la salud de nuestro…
Comer de temporada ¿Cuáles son las frutas y verduras de agosto?
Comer los alimentos frescos que trae la temporada te asegura todo el sabor y efectivas…
¿Cuáles son los postres más ligeros y saludables para el verano?
En verano el cuerpo nos pide alimentos fresquitos, ligeros y fáciles de hacer, pero muchas…
¿Es recomendable limitar la digitalización en ciertas edades?
Cada vez salen a la luz más estudios donde se busca observar los efectos del…
Recetas tradicionales y saludables para combatir el frío
El estilo de cocina y la variedad de alimentos se mueven al ritmo de las…
