Del lat. flexibĭlis. adj. Que tiene disposición para doblarse fácilmente. adj. Que se adapta con facilidad a…
Vida sana
Consejos de salud y bienestar para una vida sana. Actividades de ocio saludable para todas las edades
Achiote, planta medicinal para prostatitis, dolor de cabeza, infección de garganta y de orina
El achiote, la planta medicinal también conocido por otros nombres como axiote, roncol, bija, urucú o…
Cuidarte en verano: 10 Consejos para mantenerte saludable
Cada vez nos encontramos con una mayor inestabilidad temporal. Una situación que nos afecta directamente…
5 alimentos que hasta hace 50 años no se consumían y que ahora son tendencia
Hace medio siglo, muchos de los ingredientes que hoy dominan redes sociales, cartas de restaurantes…
10 superalimentos para incorporar a tu dieta mediterránea
La dieta mediterránea es un modelo alimentario saludable y equilibrado. Pero incluso este patrón puede…
5 Ejercicios sencillos para hacer en casa y mantenerte en forma
Mantenerse en forma desde casa es más fácil de lo que piensas. La actividad física…
Adopta buenos hábitos y aléjate de las enfermedades
¿Sabías que nuestros hábitos de vida y rutinas diarias repercuten en la salud de nuestro…
¿Cómo conservar los alimentos en la nevera correctamente?
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La combinación entre hacer deporte en casa y una alimentación adecuada sin caer en mitos…
4 helados caseros para este verano
Llega el verano, y con él, cómo no, el implacable calor. ¿Qué tal si te…
6 Consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo
La ergonomía en el lugar de trabajo es fundamental para prevenir problemas de salud y…
Baby Led Weaning: ¿novedad o regreso a nuestros orígenes?
¿Baby Led Weaning? Parece que es la nueva moda en alimentación infantil, pero nada mas…
5 Beneficios de salir a caminar al menos una vez al día
Combatir el sedentarismo es una de las tareas pendientes de gran parte de la población. Sobre…
El ambiente obesogénico y la publicidad
Estamos sometidos de manera constante y repetida a un ambiente obesogénico. Pero, ¿qué significa esto?…
